CELULITIS
En las tiendas de Nespresso siempre
aprendo algo. Normalmente es un nuevo adjetivo para describir el café o
descubrir otro sitio donde cultivan el mejor café del mundo. Y no se los que
llevo.
Ya se que suena irónico, y me podré reír
de ellos todo lo que quiera; pero allí estoy todos los meses, yendo a por “mi
droga”, mi necesidad creada tan astútamente por la marca.
También se que a algunos de vosotros no
les gustará nada “el rollo Nespresso” y me diréis eso de que venden el café más
caro del mundo, que si nosecuantas mil cápsulas hacen una bolsa de café molido
de toda la vida.
No os equivoquéis, no venden café, te
venden una forma ver, sentir, probar, catar, oler, saborear… Rodeada de
parafernalia, vale, acepto barco; pero ninguno de los que aguardamos la cola
estamos ahí obligados.
Yo por ejemplo soy de café solo, jamás lo
tomo con leche. Pues ahí estaba yo esperando viendo el anuncio una y otra vez
del artilugio que tienen para hacer espuma. Y venga a rellenarlo de leche, ver
como se hacia la espumita, carteles que ponía fría y caliente, casi podías
sentirla, juraría que olía como a canela cuando salia al final en un gran vaso
con gotitas de agua resbalando por el, la mezcla del café con la espuma. Tenía
una pinta estupenda y deliciosa.
Os juro que no pasé mas de 5 minutos en
esa cola y ya estaban haciendo conmigo lo que querían; y yo encantada que
conste!!
Hagamos eso en la farmacia!!! Saquemos
todas las cosas de sus envases, dejemos probadores a la vista, enchufemos los
aparatos de aromaterapia, juguemos con los colores, las temperaturas, las
fragancias, los sonidos!! -Vale Susi no
te ralles, en mi farma no puedo-. Pues crea un clima agradable, al menos deja
unas muestras a mano en un expositor bien colocado; lo agradecerán la vista y
el tacto.
Estamos en una farmacia, si es cierto;
pero recordad que lo que vendemos son
sensaciones, beneficios, mejoras, salud…
El paciente quiere salir de la farmacia sintiéndose
mejor de lo que ha entrado.
Vendemos soluciones no productos. El día que interioricéis eso, vibrareis en
otra onda.
1#AGRADECIMIENTOS
Esta semana habéis colaborado
a la elaboración de la tabla:
@ESTOYHARTA @cucufatabarb @Nheken @tt_l_bar @arturalkaim @felidelso @DERMOCONSEJERA
@farmafreak @MGdolores @manriquedvd @pedro_tabo
@tufarmaciaamiga @farmaciaandraca
@SusanaGregorioM @boticariagarcia @FarmaciaAlegreP @19patry90 @junqueraarmesto
@monibenibar
@macarenapruiz @SisaCampo @LurDCS @AMBaamonde @MARD1981 @Maribelita86 @CarmenCalvoGarc
@Elmostrador20 @farmaciaaleste
Las aportaciones que
destaco son las siguientes por variopintas:
2#LA TABLA
3#CONSEJOSPARAREDONDEARLAVENTA
-
Hacer deporte ayuda a mejorar el
aspecto, por si no elimina la celulitis; pero si que podemos afirmar que
el sedentarismo ayuda a que se “instale” en nuestro cuerpo.
-
Gimnasia vascular, para
fortalecer los vasos sanguíneos: en la ducha, chorro de agua fría de
tobillo a ingle; después retirar. Realizar varias veces.
-
Alimentación
equilibrada, con fruta y verdura , que
nos sirvan de antioxidantes y eviten el sobrepeso. Estar delgada no
“protege” de la celulitis, pero comer de forma adecuada si.
-
Plantearse abandonar
la pastilla anticonceptiva
-
Cuidar el calzado, no ir mucho tiempo al
día plana total o con tacón alto. Al igual que ayuda el cambio postural y
el no sentarse con las piernas cruzadas.
-
Pensar que el tabaco junto con el café la cola y el alcohol
son máquinas de hacer nódulos. En celulitis inicial (chicas jóvenes) se
ven mejoras importantes si se dejan de consumir.
-
Ya no se lleva, pero
un buen masaje linfático, o de los antiguos de “meter los dedos” ayudan a
movilizar y eliminar toxinas.
-
Para evitar la
retención de líquidos, recomendaremos disminuir el consumo de sal
-
Si mejoramos los trastornos circulatorios, el
aspecto de la piel mejorará.
-
No olvidar una
correcta hidratación, en forma
de agua, infusiones, zumos . Conozco gente que piensa que como retiene
líquidos la solución es beber menos; al contrario, dos litros nos ayudan a
eliminar tóxicos.
-
La ropa ajustada, al igual que el
estreñimiento perjudica a la circulación (si se está estreñida se oprime
la vena cava) y por lo tanto empeora la celulitis.
-
Lo mas importante!!!
Constancia, constancia y constancia.
-
Y no olvidemos que un
buen autobronceador siempre
mejora el aspecto en unas horas ;-D
Como conclusión mía final. Vale, nos ha quedado claro que una crema sola no
te va a hacer nada salvo adelgazarte el bolsillo. Para evitar o reducir la
celulítis no hay otra forma que atacarle desde varios frentes y con constancia;
no hay más trucos.
Aprovecho también para decir, la cantidad de webs, blogs y foros que hay en
internet sobre el tema con una información mas que dudosa; ayudemos al paciente
a encontrar info saludable.
4#ENLACESDEINTERES
Estos son de una farma recién descubierta mía y de la
soy fan total, @boticariagarcia
De mi querida escéptica @Nheken , tengo su fantástico
Pinterest con el que no se si eliminaremos la celulitis, pero se nos pondrá un
culo y unas piernas duras y firmes que ríete tu de Beyoncé
Y un recopilatorio de hábitos saludables para seguir
siempre
Yyyyyy para hacer todo ese deporte, @ESTOYHARTA me ha
sugerido la banda sonora
Ficha de la farmacia dependiendo de los tipos de celulitis que genesosamente nos ha pasado
@farmaciaandraca
SI QUIERES DESCARGARTE LA TABLA PINCHA AQUÍ
No hay comentarios:
Publicar un comentario